近些日子一些家长来电咨询我们成都夏令营一些事情，而很多家长都提到这个问题，孩子不愿意跟父母沟通，这个问题困扰着许多家长，孩子不愿意跟家长沟通其实并不是孩子们的问题，这跟家长有很大关系，比如家长有没有耐心倾听过孩子的心里话，有没有尊重孩子等。要想让孩子主动跟家长沟通，家长务必要做到以下几点：

　　一、尊重孩子

　　1、尊重孩子的人格。

　　每个人的人格都应当获得尊重，青春期的孩子更是如此，他们正处于世界观、价值观形成的关键期，脆弱敏感，且自尊心强，因此，家长在教育的过程中，首先要尊重孩子的人格。

　　2、尊重孩子的隐私权。

　　由于好奇，对于孩子不远让父母看到或者听到的内容，父母越是感兴趣，在未经过孩子同意的情况下，父母直接翻阅孩子日记、信件或其他私人物品的行为，不但侵犯孩子的隐私，也加重孩子的心理负担。因此，家长应当：

　　1)有疑问，跟孩子直接交流。

　　2)绝对不要偷看孩子的日记。

　　3)绝不欺骗。

　　4)不要直接向孩子的同学打听孩子的情况。

　　5)学会敲门。

　　二、沟通技巧

　　1、鼓励孩子主动沟通。

　　跟孩子表达希望经常和他们交流的愿望;鼓励孩子大胆说出自己的想法，畅所欲言;赞赏孩子的主动交流行为;表示对孩子想法的理解或支持;和孩子一起努力成功解决问题。

　　2、把握沟通的时机。

　　沟通需要寻找与把握时机，一方面强迫交流容易引发孩子的厌烦心理，另一方面，家长常常因为工作或其他事情错过了与孩子沟通的时机。因此，父母不仅要和孩子多沟通，还要提高沟通的效率，因此，建议父母把握好每一次时机，既能帮助孩子，又增加父母与子女间的相互理解。

　　3、选择恰当的沟通时间。

　　沟通不仅需要寻找合适的时机，更需要控制好沟通时长，太短达不到沟通的目的，太长则容易引起孩子的方案，因此家长可以尝试：

　　1)多抽时间，经常与孩子交流。

　　2)和孩子商定一些专门的聊天时间。

　　3)沟通时间要灵活，不要模式化。

　　4)谈话时间长短要适当，不要超过一小时。

　　4、合适的沟通内容。

　　家长与青春期的孩子沟通的内容常常十分单一，即学习，除此之外不关系其他内容也没有话题可聊，且在沟通的过程中，只说不听，难以得到有效的双向交流。要有效利用沟通这一手段，家长应当：

　　1)学习了解孩子感兴趣的东西;

　　2)家庭琐事也可以跟孩子商量沟通;

　　3)政治、体育、文化、于乐都可以成为话题;

　　4)孩子童年趣事，家长成长故事都可以聊;

　　5)只要孩子想说，任何话题都可以成为家庭成员间的谈话内容。

　　5、活泼多样的沟通方式。

　　内容和形式是相依不可分隔的两个部分，沟通的方式也很重要。

　　1)饭桌谈话尽量挑选轻松的话题;

　　2)家庭游戏中聊天;

　　3)在大自然中加深父母与子女的沟通。

　　4)运动场上的交流;

　　5)充分利用高科技(邮件等)。

　　6、注意沟通的细节。

　　青春期的孩子较为敏感，因此，父母要仔细对待孩子的任何问题，认真思考帮助解决。而首先需要注意的就是沟通过程中的细节问题：

　　1)停止手中要做或者正在做的事情，仔细倾听;

　　2)专注地看着孩子的眼睛;

　　3)适当地点头;

　　4)当孩子沮丧或者难过时。拍拍孩子的肩膀或者摸摸头;

　　5)复述孩子的一些话语或者向孩子提问题;

　　6)不要随便打断孩子未说完的话。

　　三、善于倾听

　　沟通是双向的，但除了沟通之外，父母也应该学会如何倾听。而真正的倾听应该做到：认真听孩子所说。和孩子一起分析，找到真正的问题所在。和孩子一起商量，找出多重解决问题的办法。

　　沟通之后还要多注意孩子的表现，确保问题彻底解决。创造条件让孩子把内心的压抑和郁闷发泄出来。当孩子发泄过后，可以给孩子将一些好笑的笑话，逗孩子开心，或者陪孩子一起玩，尽快恢复到以前的活泼快乐。家长不仅要学会倾听，更要学会表达的艺术。

　　1.温暖、心平气和的语气。

　　2.声调有轻重、强弱之分，让孩子区分重点、关键以及次要。

　　3.多说“我”，少谈“你”。少说“你不能怎样，你必须怎样”，“多说如果是我，我会怎样”谈话中尽量不出现“不要”、“不许”等强迫性词语。以正面肯定性的指导为主，少批评警告。抓住孩子说话的重点。谈话过程中控制自己的情绪，不要激动或生气。接纳孩子的意见、改变、心理等，父母要做到放下权威，做孩子的知心朋友，平等的交流。

　　家长能够做到以上这些，相信孩子们就会愿意向父母们敞开心扉，说出内心真是的想法和感受，父母才能有效的帮助孩子健康成长。